আগামী কয়েক মাসের ব্যবধানে বড় দুটি টুর্নামেন্ট খেলতে যাচ্ছে বাংলাদেশ। এজন্য মাঠের বাইরের মানসিক চাপ সামাল দেওয়ার লক্ষ্যে মনোবিদের শরণাপন্ন হয়েছেন টাইগার ক্রিকেটাররা। এক সপ্তাহের ‘বিশেষ’ এই ক্লাস নিয়েছেন মনোবিদ ফিল জন্সি। বিদায় বেলায় অস্ট্রেলিয়ান এই বিশেষজ্ঞ দারুণ কিছু সময় কাটানোর কথা জানিয়েছেন। টাইগারদের সঙ্গে কাজের অভিজ্ঞতা ও নিজের সন্তুষ্টির কথাও বলেছেন ফিল জন্সি।

বাংলাদেশি ক্রিকেটারদের মধ্যে মানসিকভাবে সবচেয়ে শক্তিশালী ক্রিকেটার সাকিব আল হাসান কিনা এমন প্রশ্নে একটি গণমাধ্যমকে জন্সি বলেন, ‘আমি মনে করি যেকোনো ক্রিকেটার সফল হতে পারে। তবে সে (সাকিব) অবশ্যই খুব সফল একজন ক্রিকেটার। ক্রিকেটে তার চাপ মোকাবেলার মানসিক শক্তি অবশ্যই দারুণ। আপনি ক্রিকেটে সফল হতে পারবেন না যদি আপনি খেলার পরিস্থিতি ভালোভাবে রপ্ত করতে না পারেন এবং খাপ খাইয়ে না নেন। বিশেষ করে আপনি যদি তিনটি সংস্করণেই খেলে থাকেন।’

‌‘এখানে ভিন্ন ভিন্ন পরিস্থিতিতে আপনি যা করবেন তা আপনাকে বেশ ভালোভাবে সামলাতে হবে। আমি একজন ক্রিকেটারকে বিচার করার মতো যথেষ্ট ভালো ক্রিকেট বিশেষজ্ঞ নই। কারণ আমি একজন মনোবিজ্ঞানী কিন্তু আমি যা বলছি তা হলো যেকোনো খেলায় কেউ যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য সফল হয় কারণ সে খেলাটি ভালোভাবে বুঝে এবং ভালো সিদ্ধান্ত নেয়, অন্যথায় স্থায়ীভাবে সফলতা কিছুতেই হবে না’, যোগ করেন ফিল জন্সি।

হতাশার মাধ্যমে নিজেদের স্বাভাবিক কাজ থামিয়ে আমরা মস্তিষ্কের চাপ বাড়াই বলে মন্তব্য এই মনোবিদের, ‘হতাশা মানে থেমে যাওয়া। আমরা প্রায়শই শুনি শুধুমাত্র অতীত ভালো ছিল। আর যখন এসব বলছি তখন কিন্তু কোনো কিছু ঠিক করছি না। আমরা থামার প্রবণতায় থাকি। এসব করতে গিয়ে মস্তিষ্কে প্রচুর চাপ দিয়ে ফেলি। মস্তিষ্ক সামনের দিকে এগোতে পারে না।’

সমস্যাকে সুযোগ হিসেবে দেখার তাগিদ দিয়ে মনোবিদ ফিল জন্সি বলেন, ‘এখন আমরা সামনের দিকে এগোনোর জন্য কী করি যখন দল থেকে বাদ পড়ি বা বাজে খেলার পর গণমাধ্যম সমালোচনা করে? আমার মতে, যদি আমি এই সমস্যাকে একটি সুযোগ হিসেবে দেখি তবে অবশ্যই মস্তিষ্ক ভেঙে পড়বে না। আপনি এটি ঠিক করার চেষ্টা করছেন এবং যেহেতু আমরা এটি ঠিক করার চেষ্টা করি তাই আমরা হতাশাগ্রস্ত হই না এবং আমরা শক্তি পাই। আমরা এগিয়ে যাই এবং সবকিছুই এগিয়ে যায়।’

এরপর বাংলাদেশে কাজ করে সন্তুষ্টির কথাও জানান জন্সি, ‘আমি সত্যিই সন্তুষ্ট। যদিও আমি এখানে মাত্র এক সপ্তাহ ছিলাম। ২০১৪ এবং ২০১৬ সালে আমার পরিচিত খেলোয়াড়রা খুব ভাল প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিল। তারা খুব সহায়ক ছিল কারণ অভিজ্ঞ খেলোয়াড় এবং নতুনরাও অনুভব করেছিল যে আমার কিছু বলার আছে। এখানেও আমি অনুভব করেছি যে তারা খুব ইতিবাচক ছিল। সপ্তাহজুড়ে তাদের সাহায্য করার জন্য তারা আমাকে কৃতজ্ঞতা জানিয়েছে।’