বেশি বেশি পানি পান করা শরীরের জন্য উপকারী। এমনই ধারণা সবার। সাধারণত এমনই পরামর্শ দেন চিকিৎসকরাও। কিন্তু, জানেন কি অতিরিক্ত পানি পান করলে বড় বিপদ ঘটতে পারে। এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে? শুনতে অবিশ্বাস্য লাগছে! সম্প্রতি এমনই ঘটেছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে। ২০ মিনিটে ২ লিটার পানি পান করে মৃত্যু হয়েছে এক নারীর।

জানা গেছে, মারা যাওয়া ওই নারীর নাম আশলে সামারস (৩৫)। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইন্ডিয়ানা প্রদেশের বাসিন্দা তিনি। আশলে পরিবারের সঙ্গে বেড়াতে বেরিয়ে ‘ডিহাইড্রেশন’ অনুভব করছিলেন। সেজন্য ২০ মিনিটে প্রায় ২ লিটার জল পান করেন। তারপরই তার মৃত্যু হয়। অতিরিক্ত পানি পান করার ফলে শরীরে বিষক্রিয়ার জেরেই আশলের মৃত্যু হয়েছে বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা।

ঠিক কী হয়েছিল আশলের?

আশলের ভাইা ডেভব মিলার জানান, গত ৪ জুলাই স্বামী ও দুই মেয়ের সঙ্গে বেড়াতে বেরিয়েছিলেন আশলে। সারাদিন বাইরে ঘোরার পর তিনি ডিহাইড্রেশন অনুভব করছিলেন। সেজন্য বেশি করে পানি পান করতে শুরু করেন। তিনি ২০ মিনিটের মধ্যে ১৬ আউন্স পরিমাণের ৪ বোতল পানি পান করেছিলেন। অর্থাৎ আশলে ২০ মিনিটে মোট ৬৪ আউন্স (প্রায় ২ লিটার) পানি পান করেছিলেন, যা হাফ গ্যালনের সমান।

পানি পান করার পর থেকেই অসুস্থতা বোধ করেন আশলে। মাথা ব্যথা, গা-হাতে ব্যাথা অনুভব করেন তিনি। এরপর বাড়ি পর্যন্ত পৌঁছনোর আগেই, গ্যারাজেই পড়ে গিয়ে অচেতন হয়ে যান আশলে। এরপর দ্রুত তাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। কিন্তু আর জ্ঞান ফেরেনি। 

পরে  আশলেকে মৃত বলে ঘোষণা করেন হাসপাতালের চিকিৎসক। অতিরিক্ত পানি পান করায় ‘পানি বিষক্রিয়া’, যার নাম ‘হাইপোনাট্রেমিয়া’। এর জেরেই আশলের মৃত্যু হয়েছে বলে জানান চিকিৎসকরা। অর্থাৎ অতিরিক্ত পানি পান করার জেরে রক্তে সোডিয়াম ও পটাসিয়াম কমে যায়। এর ফলেই আশলের মৃত্যু হয়। 

পুরো ঘটনায় হতবাক আশলের পরিবার। অতিরিক্ত পানি পান করলে যে বিষক্রিয়া ঘটতে পারে এবং মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে, তা কল্পনাতীত বলে জানান মিলার।

মার্কিন চিকিৎসক ডা. ব্লেক ফ্রোবার্গ জানান, অতিরিক্ত পানি পান করে মৃত্যুর ঘটনা সাধারণভাবে বিরল। তবে অস্বাভাবিক নয়। কেননা অতিরিক্ত পানি পান করলে রক্তের বিভিন্ন তরল উপাদান-সহ সোডিয়াম ও পটাসিয়াম কমে যায়। এর ফলে মৃত্যু হতে পারে। তাই গরমের সময় ডিহাইড্রেশন হলেও পানি পান করার ব্যাপারে সতর্ক হওয়ার পরামর্শ দেন তিনি।